戒奶瓶 完整手冊 – 兒童戒奶瓶必備指南
育兒路上，寶寶戒奶瓶一直是許多新手家長關心的議題。對初為人母的媽媽來說，面對愛哭鬧的寶寶，也許會擔心戒奶瓶會造成寶寶情緒不穩。作為爸爸，這時候就需要給予最大的支持與鼓勵。陪伴媽媽完成這個重要的育兒階段，讓寶寶健康快樂地成長。
但請放心，有了充分準備和適當引導，戒奶瓶不但可以順利完成，更可以成為親子互動的美好回憶。當母子在戒奶瓶問題上發生衝突時，爸爸可以從旁協助，化解緊張情緒。你們手牽手，引導寶寶走過戒奶瓶這關，迎向美好的未來。
本文將為你詳細解說6個月到4歲寶寶的戒奶瓶過程。文章以實用的子標題和提示點列方式，讓你可以清楚掌握每個戒奶瓶階段的注意事項。
現在，就讓我們開始探討兒童戒奶瓶之旅吧!
孩子什麼時候要戒奶瓶，為什麼要戒奶瓶呢?
何時該戒奶瓶
如果你正在用媽媽的母乳或嬰兒配方奶粉給寶寶餵奶瓶，建議在寶寶滿12個月大時，讓他戒奶瓶，改喝杯子。
這個年齡的寶寶仍可以繼續母乳餵養，並可以喝杯子裡的其他飲料。
為什麼要戒奶瓶
12個月後繼續奶瓶餵養，會增加小孩患蛀牙的風險，特別是孩子含著奶瓶入睡時。
因為奶瓶餵養會讓孩子的牙齒經常接觸到牛奶和其他飲料中的糖分。
12個月後繼續奶瓶餵養，也會增加小孩肥胖的風險。因為這個年齡段的孩子喝奶瓶會喝更多牛奶，而牛奶熱量高。
他們也可能會喝更多其他高熱量的飲料，像果汁。
而且孩子喝更多液體時，也會減少吃固體食物。這意味著他們會缺少重要的營養素，像鐵、鋅等，這些營養素對成長發育很重要。
- 6-12個月的寶寶可以喝母乳、嬰兒配方奶粉或少量煮沸過的自來水。
- 12個月大的健康飲料選擇有母乳、全脂牛奶和自來水。
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要如何幫助孩子戒奶瓶呢?
大約6個月開始，你可以教寶寶學習喝杯子，以準備戒奶瓶。
有些小孩在你給他們杯子裡的飲料時，就可以輕鬆戒奶瓶。
其他孩子可能會比較困難，特別是依賴奶瓶尋求安慰或幫助入睡的孩子。這在12個月後戒奶瓶的孩子中更為常見。
你可以選擇漸進或立即戒奶瓶，要看你和孩子的情況採用哪種方式最適合。
漸進的方法
你可以每隔幾天減少一個奶瓶，每次用杯子取代奶瓶。有的家長先減掉白天的奶瓶，留到最後才斷夜間的奶瓶。因為夜間奶瓶常是睡前習慣的一部分。
以下是一個漸進戒奶瓶的例子，適用於每天早上、中午、下午和睡前各有一個奶瓶的孩子:
- 用杯子取代中午的奶瓶，其他奶瓶維持原樣 : 做這個大約3天。
- 用杯子取代下午的奶瓶，現在已經用杯子取代了2個奶瓶。其他奶瓶維持原樣 : 做這個大約3天。
- 用杯子取代早上的奶瓶，現在已經用杯子取代了3個奶瓶。只留下睡前的奶瓶 : 做這個大約3天。
- 用杯子取代睡前的奶瓶，現在全部奶瓶都改成杯子。
立即停止的方法
- 立即停止所有的奶瓶。
- 收起所有奶瓶，不讓孩子看到。
- 如果孩子要奶瓶，給他杯子裡的飲料和/或小食物。
- 在一天中的各個時段，例如 : 每餐每點心，或者孩子口渴時，經常給他杯子裡的飲料。
如果你不確定採用立即或漸進方法戒奶瓶，可以諮詢兒科醫生。
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幫助寶寶戒奶瓶的小提示
以下提示可以讓寶寶順利戒奶瓶 :
- 大約6個月時，開始教導寶寶使用杯子。
- 當寶寶使用杯子時，給他大量讚美。
- 讓寶寶一邊喝杯子，你一邊陪伴，你也喝杯子裡的飲料，陪伴孩子喝水。
- 避免在變動或壓力大的時候戒奶瓶， 例如 : 寶寶開始上托兒所，或者家中新生小寶寶。
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幫助幼兒/兒童斷奶瓶的小提示
以下幾點可以幫助幼兒順利戒奶瓶 :
- 做得有趣一點。使用孩子喜歡顏色或款式的「特別」杯子，讓他在杯子上貼貼紙，你和其他孩子也可以使用相配的杯子。
- 讓孩子有主導或控制戒奶瓶的感覺，例如 : 鼓勵他幫忙把奶瓶裝進箱子。
- 將戒奶瓶當作成長的一部分來慶祝，可以吃一頓特別餐點或給予獎勵。
你可能也考慮讓孩子斷夜間餵養，這對12個月大的母乳餵養嬰兒和6個月大的配方奶粉餵養嬰兒都是選項，但沒必要趕。
你可以挑選對你和孩子最適合的方式。
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如果孩子因為戒奶瓶，感到難過怎麼辦呢?
如果孩子經常要奶瓶，並為此難過，他可能 :
- 肚子餓或口渴
- 需要安慰
- 想跟你在一起
如果你認為孩子餓或渴，可以給孩子點心和/或杯子裡的飲料。
如果寶寶拒絕，你可以稍後再試。
如果孩子在睡前需要安慰或幫助入睡，父母可以多擁抱、多說故事、一起唱歌、給他一條特別的毛毯或布偶睡覺抱著。
如果孩子要奶瓶實際上是想要爸爸媽媽的陪伴，這時可以一起玩遊戲、畫畫、看書。
對於大一點的孩子，可以讓他幫忙重要的事，像澆花。
如果戒奶瓶讓你或孩子或孩子感到不安或難過，且幾天後情緒還沒有好轉，停下來暫時不戒也可以。
吃喝應該是你和孩子之間，有平靜、開心等親子相處的體驗。
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